在生存日益艰难的今天，掌握一些基本生存能力是非常必要的。一个人只有在生存的基础上才能干其他一切可能的事情。要生存得好，就必须对自己和生存环境有一个认真的分析，然后才能有对付措施。生存得好了，才能获得生活的幸福滋味。反省是一门必修课
有一个人向智者抱怨说自己很努力却总不能成功，“我每天都在拼命地工作、工作，我一刻也没闲住过”。
智者微笑着问他：“那么你什么时间来反省和总结自己呢？”
人为什么要自省？这里有两个方面的原因，一个是主观原因，人都不可能十全十美，总有个性上的缺陷、智慧上的不足，而年轻人更缺乏社会历练，因此常会说错话、做错事、得罪人；另一方面是客观原因，现实中很多人是只说好话，看到你做错事、说错话、得罪人也故意不说，因此这就更需要你自己通过反省来了解自己的所作所为。
有些话要烂在肚子里
不论有没有越级的上司做靠山，顶头上司始终是掌握着你的命运的，是你不能不认真对待的人。对待顶头上司的秘诀是：把一些不该传播的话烂到肚子里。
喜欢传播“消息”的人总是在背地里严厉地指责上司的错处，搬弄领导的是非。他们可以抓住任何一个小问题，大作文章，从而弄得谣言四起。这种人虽然能够很容易地发现别人的缺点和错误，但是对自己的这种缺点却浑然不觉。正如俗话说的：“自丑不觉，人丑笑煞”，“自己的东西是宝，别人的东西是草”。一旦发现别人的过失、错误，就心中不快，指指点点，数落一番，才算消了心中一口气，但常常不考虑别人的感受、别人的自尊。每个人都有自尊心，批评、指责、数落，那样做多少会给人造成伤害，所以千万不要谈论别人的不是，尤其是你上司的不是，只有这样，才能够使领导永远信任你。如果你想成功，有些话就该永远烂在肚里。
摸清别人对你的看法
摸清别人对你的看法，可减少抱怨的增值。
应付令你激怒的人，最重要的第一步就是弄清楚你自己的感觉和看法。譬如，有人想左右你对某件事情的反应，请记住你也一样有权利决定自己的反应。你可以说：“我并不觉得这个笑话有那么好笑。”或者说：“也许你认为他们是好人，可是我无法忍受他们，我认为他们这样做会伤害别人。”
你要求别人不要做某种行动的时候，千万不要认定他有什么恶意。他有什么动机并不重要。你只要让他别再这样做，使你不再气恼就行了。否则，找个朋友聊聊，发泄这种感觉也就够了。
不过，可能还有更恶劣的情况。对方可能自私地拒绝改变自己的行为，这等于说他不在乎你的感觉。不过，你最好认清这一点，免得老是因为害怕发现这个事实，而遭受挫折、恼羞成怒。
有些人明明知道自己不对，可是就是没办法改变。他会为自己的习惯道歉，也知道这样做可能会惹恼人，可是他还是继续提醒他为你做了什么事，或继续开他的“空头支票”。也许他的行为是强迫性的，可是你还是有权利每次都提醒他。即使你的朋友无法改变讨人厌的行为，至少在面对问题的时候，你可以减少一些愤怒。
在令人激怒的情境中，千万不要做任何为自己辩护的行为。如果朋友不理你说什么，你不要向他大喊，只要把他拉到旁边，然后要求他听你说。如果有人数落你的过错，你也不必马上提出反证。如果你愈让这种攻击影响自己的行为，就愈加强了它对你的重要性。
有些人并不让你公然发怒，只让你感到模糊的焦虑。
生活中常有这样的事情。
你顾念到他是你的老朋友，又愉快地在一起度过好些日子，所以很多问题都视而不见。但是对你认为很重要的事情，他都觉得微不足道。他可能还会提出你“太严肃”或“太敏感”。你对这些都一直保持沉默，但是却觉得自己受到了侮辱，隐隐地升起一股被压抑的焦虑。你多一次听任他排斥你的感觉，就等于多一次赞成他的意见——你应该排斥你自己。
千万别这样，你应该把问题说出来。你觉得什么重要，它就是重要的。你得在这当中做个选择：你要改变对你来说很重要的行为，以符合你的朋友的要求；还是说“不”，我有权利和他不一样，他也有责任尊重我们之间的差异。我们感到焦虑或愤怒，主要是因为我们一方面想以某些行动来维持自己的标准，另一方面却因这些标准受到别人的攻击，而动摇信心，就以某些行动(例如恐惧地保持沉默)来贬低这些标准。
但你仍然可以看得出来，也可以不加否认地举出例证。有些贬损人的方式非常间接，但却足以让你了解它的意思(譬如扬眉举目、冷嘲热讽或哧哧发笑等)。
碰到这种情形，你大可不必沉默地忍受，你应该坦然地面对它。你必须确定自己的感觉是不容忽视的，譬如别人对你挑毛病，你不要说：“我看得出来你不相信我。”而要说：“你挑毛病的样子，让我觉得你不相信我。”他可以否认他的意图，但却无法否认自己公然挑毛病的事实，也无法否认你的感觉。
仕途中的九大障碍
事实上，单靠事业有成，任务超额并不能确保你在公司上上下下得到肯定，不断地被提升。要想在人才济济的大公司破土而出，茁壮成长，必然要考虑其他的因素和条件。
你应该有敏锐的判断力和观察力，应该了解你的同仁，深知你与上司之间的关系，以及他们对你的看法。为此有以下九个雷区，你必须认真了解。
1．对上司指示反应慢
耽延迟疑在克制花大钱的行动时是好的，但在上司交待下来的事上拖延，对你却不会有什么好处。不能立刻按照上司的指示行事，常给上司留下不乐意、不服从的印象。
2．不知道经理对你的要求
每个阶层的干部的存在都有一个原因，而且只有一个原因：让他的上司看来有光彩有成就。不信的话，去问问你的上司。如果你是公司老板，那就去问问股东。
3．不懂得彼得原理
彼得原理是说每个人最终会晋升到他所不能胜任的阶层。这道理几乎人尽皆知，却很少有人觉得会适用到自己身上。一般人都觉得升迁是件值得恭喜的事，但并不是所有的升迁都对自己有利。不适合才能的升迁，不过是加速印证彼得原理罢了。举个最常见的例子是对优秀的行销人员，因成绩卓越，管理阶层觉得非得提升他为行销经理不可，但这位行销人员也许对管理工作毫无兴趣，而且不能再直接从事他最擅长的行销工作。这种安排对每个人都没有益处。
4．不可小视企业文化的惯性
不论公认与否，企业文化在许多公司里确实存在。每个人都穿个白衬衫，你就不要穿个翻领毛衣；公司上下讲求团队精神，你就不要抢着出风头；大家埋头苦干，一天做上12个小时，你就不要打卡似地早上9点来、下午5点走。如果你一定要与众不同，就不应该在这些小事上与大家反其道而行之，而应该在事业上比别人做得更好，取得更大成绩才是。
5．不该讲的话，不要随便说
很多人在仕途突然停顿不前，很重要的原因是将不该说的话，讲给了不能信任的同仁听，这些固然可以发泄自己心中的不满和怨气，但却往往招致杀身之祸。这种话最好在家里讲，随便对外讲，没有不透风的墙，传到上司或同仁耳里，将使自己更加被动。
6．别一味取悦他人
真正能干的经理备受他人敬重，但不一定得到全部员工拥护。因为任何正确的决定并不会真正让每个人都高兴和满意，如果仅仅是为了让某些人满意而毅然作出错误的决定，只会失去更多人的支持和理解。
7．要注意与顶头上司的关系
公司调整班子，其主要目的是为了更好地让公司体制更为合理、有效，并不是为了针对你或哪些人而来，专门给自己穿小鞋。常常有人在这个时候钻进了牛角尖里出不来，总是不自觉地把自己的言行与新班子对立起来，这样的结果只能使新领导对自己更加不满意，自然不会重用的，到头来，总是自己吃亏。最好的应付办法和自我保护策略，就是对新领导别出心裁的花样，不予更多的关注，仍然干好自己的本职工作。
8．不要出尔反尔
对于公司出现的任何事情，你应该认真思考，谨慎行事，保持清醒头脑。这并不是要你不动脑筋，而是让你哪怕是遇到什么小事或突发事件，都能时常作出理智的判断和决定，而不是靠一时猜测来回答问题。因为在任何小事上，你的态度和看法，今天一个样，明天又变了，出尔反尔，总让你的顶头上司或同事认为，你这个人缺乏主见，大是大非上不清楚，缺乏稳定性，必不可靠。
9．对别人不要求全责备
如果你不能与同事并肩努力，你就不能要求别人超时工作。如果你不能时时以身作则，你就不能要求别人效法你、依照你的作风行事。
如何恰到好处地送礼
1．借花献佛。如果你送土特产品，你可说是老家来人捎来的，分一些给对方尝尝鲜，东西不多，又没花钱，不是单买的，请他收下，一般来说受礼者那种因盛情无法回报的拒礼心态可望缓和，会收下你的礼物。
2．暗渡陈仓。如果你送的是酒一类的东西，不妨假借说是别人送你两瓶酒，来和对方对饮共酌，请他准备点菜。这样喝一瓶送一瓶，礼送了，关系也近了，还不露痕迹，岂不妙？
3．借马引路。有时你想送礼给人，而对方却又与你八竿子拉不上关系，你不妨选受礼者的生诞婚日，邀上几位熟人一同去送礼祝贺，那样一般受礼者便不好拒绝了，当事后知道这个主意是你出的时，必然改变对你的看法。借助大家的力量达到送礼联情的目的，实为上策。
4．移花接木。老张有事要托小刘去办，想送点礼物疏通一下，又怕小刘拒绝驳了自己的面子。老张的爱人与小刘对象很熟，老张便用起了夫人外交，让爱人带着礼物去拜访，礼也收了，事也办了，两全其美。看来，有时直接出击不如迂回运动能收奇效。
5．先说是借。假如你是给家庭困难者送些钱物，有时，他们自尊心很强，轻易不肯接受帮助。你若送的是物，不妨说，这东西我家撂着也是闲着，让他拿去先用，日后买了再还；如果送的是钱，可以说拿些先花，以后有了再还。受礼者会觉得你不是在施舍，日后又还，会乐于接受的。这样你送礼的目的就会达到了。
6．借鸡生蛋。一位学生受老师恩惠颇多，一直想回报但苦无机会。一天，他偶然发现老师红木镜框中镶着的字画竟是一幅拓片，跟屋里雅致的陈设不太协调。正好，他的叔父是全国小有名气的书法家，手头正有他赠的字画。他马上把字画拿来，主动放到镜框里。老师不但没反对，而且非常喜爱。学生送礼回报的目的终于达到了。如不能“雪中送炭”，“锦上添花”也是良策。
7．借路搭桥。有时送礼不一定自己掏钱去买，然后大包小包地送去，在某种情况下人情也是一种礼物。比如，你能通过一些关系买到出厂价、批发价、优惠价的东西，当你为朋友同事买了这些东西后，他们在拿到东西的同时，已将你的那份“人情”当作礼物收下了。你未花分文，只不过搭上点人情和功夫，而收到的效果与送礼一般无二。受礼者因交了钱，收东西时心安理得，毫无顾虑；送情者无本万利，自得其乐。
未成家的年轻人怎样为自己理财
未成家的年轻人怎样为自己理财呢？下面是几个应该考虑的重要方面。
1．重点在于计划未来
每个人的第一笔收入，相信大部分都来自踏出校园以后的第一份工作。学校教育已经发展了个人的心智，已经为进入社会工作打下基础。此时需要为自己一生设定目标，详细规划后半生的计划。例如四十岁前要创业，三十岁前要成家立业等。有了目标，做人做事就不会浑浑噩噩、漫无目的。
2．储蓄作为实现理想的手段
独身期间也是储蓄的重要时刻。独身时期的储蓄对于长远的资本累积发挥了重要的作用。一般来说，若每年都在银行积存薪金的话，已算是一个不错的开始。如果自己想转换工作环境、日后进修或者创业，手中有一笔钱是相当重要的。
3．埋头工作增加收入
由于独身期间是人生最快乐的时刻，最没有后顾之忧，而精神和体力也是最巅峰时期，所以应该珍惜追求高薪的机会，或者从事兼职副业，以求增加收入。
4．最宜参与高风险投资
后生可畏，一把刀子可以锯大树。年轻人玩高风险投资如果失败，此时仍然承受得起，任何挫折失败也可以承受和从头来过。所以，独身期是适合利用杠杆投资，玩本小利大金钱游戏的良机。
合作能加速成功
合作的另一个益处便是加速成功。
如果没有其他人的协助与合作，任何人都无法取得持久性的成就。当两个或两个以上的人在任何方面把他们自己联合起来，建立在和谐与谅解的精神上之后，这一联盟中的每一个人将因此倍增他们自己的成就能力。
哈特瑞尔·威尔森是一位水准很高的演说家，他曾经说当他还是东德克萨斯州的一个小孩时，有一次跟两位朋友在一段废弃的铁轨上走，其中一位朋友身材普通，另一位则是个胖子。孩子们互相竞赛，看谁在铁轨上走得最远，哈特瑞尔跟较瘦的朋友只走了几步就跌了下来。较胖的男孩却走得很远。
最后，在极大好奇心的驱使下，他想知道其中的秘诀。那位肥胖的朋友指出，哈特瑞尔跟他的朋友走铁轨时只看着自己的脚，所以跌下来了。然后他解释他因为太胖以致看不到他的脚，只能选择铁轨上远处的一个目标(一个长期目标)，并朝目标走。接近目标时，他又选了另一个目标，然后又走向新目标。
胖男孩带着哲学意味地指出，如果你向下看自己的脚，你所看到的只是铁锈和发出异味的植物而已。另一方面，当你看到铁轨上某一段距离的目标时，就能真正地看到目标完成了。
除此之外，如果哈特瑞尔跟他的朋友分别在两条铁轨上手牵着手一起行走，他们便可以不停地走下去而不会跌倒。这就是合作的可贵。
学会爱自己的敌人
能够学会爱自己的敌人，这只有大智者才能做到。其实人生并无永远的敌人，爱自己的敌人只需心中的一转念而已。
有这么一则寓言故事：
一只狮子和一只狼同时发现一只小鹿，于是商量好共同去追捕那只小鹿，它们合作良好，当野狼把小鹿扑倒，狮子便上前一口把小鹿咬死。但这时狮子起了贪念，不想和野狼平分这只小鹿，于是想把野狼也咬死，可是野狼拼命抵抗，后来狼虽然被狮子咬死，但狮子也受了很重的伤，无法享受美味。
好心善良的人常想，如果狮子不起贪念，和野狼共享那只小鹿，那不就皆大欢喜了吗？这就是人们常说的“零和游戏”，也就是“你死我活”或“你活我死”的“单赢”。
故事中的狮子如果不咬死野狼，而和野狼平分猎物，不但自己不会受到重伤，也可享受美味，这就是“双赢”。
不要面子，会活得更好
面子其实是一种虚荣，它和道德相比，只不过是一抹浮云和一阵轻烟罢了。
爱面子实际上正是信心不足的表现。
有这样一个故事：某大学两位年轻的大学生相爱了，每次约会都是男生约女生。一次，这位女生主动约该男生晚上到老地方见面。男生去后随便问了一句：“你约我出来干什么？”那位女大学生顿觉自尊心受到伤害，约你出来干什么？女的约男的，晚上在老地方见面，还能干什么？她随即回答：“我约你出来是想告诉你，我以后再也不理你了！”
本来一件好事，就因为爱面子，结果弄吹了。
面子只是一种表面的尊严，过分维护这种尊严，往往是内心脆弱的表现，会丧失了自己。真正自信的人，是不会去负担虚荣的十字架的。他们正是在坚韧地、踏实地相信着自己，承认着自身的价值。
人生成功的人都有这样的体会：要做一个真正的成功者，首先就必须摧毁面子观念，先做龟孙子，不耻于求人、迎合人，不耻于做“高尚人”不屑一顾的事，然后在逐渐的成功中再逐步建立自己的自尊，最后成为人上人。
巧用自己的缺点
人们一般都喜爱把自己的缺点、弱点包装起来，掩盖起来，深怕被人知道后对自己不利。其实，有时候故意暴露自己的弱点或缺点，反而能得到意想不到的结果。
美国亨利食品加工工业公司总经理亨利·霍金士先生有一天突然从化验鉴定报告单上发现，他们生产的食品配方中起保鲜作用的添加剂有毒，虽然这种毒性不大，但长期服用对身体有害。如果不用添加剂，又会影响食品鲜度。如果将这一消息公布于众，肯定会引起同行们强烈反对。
然而，霍金士先生经过考虑，最后毅然向社会宣布：防腐剂有毒，对身体有害。
这一消息公开之后，所有从事食品加工的老板联合起来，用一切手段向他反扑，指责他别有用心，打击别人，抬高自己，他们一起抵制亨利公司的产品。亨利公司到了濒临倒闭的边缘。
这场争论持续了4年，诚实和正义之举虽然使霍金士生意上吃了大亏，但是他的名声却因此家喻户晓，并且他还得到了政府支持，其产品也成了人们放心的热门货。
因此，亨利公司在很短时间里恢复了元气，规模扩大了两倍。霍金士一举坐上美国食品加工工业的第一把交椅。
我们都有弱点，但弱点并不总是一无是处，只要你学会妙用自己的弱点，弱点有时就会变得熠熠生辉，甚至完成了优点所不能完成的任务。这足以证明：弱点被巧用之后，当然也有可爱的一面。
研究竞争对手
对于竞争对手，不论他们是成功者还是失败者，我们都有研究的必要。
了解竞争对手为什么成功，以及他曾经犯了哪些错误，因为当我们在研究成功的时候，我们发现：要成功，必须要做成功者所做的事情，同时你也必须了解失败者做了哪些事情，让自己不要犯那些错误。
假设你做了成功者做的事情，同时失败者做的事情你也做了某部分，那么效果是有限的。
我们都听过成功的故事，可是很少看到失败的例证，然而失败者可以让我们有更多的警惕。
你一定要了解竞争对手做错了哪些事，因为你要避免犯那样的错误，这样才能确保你在市场上顶天立地，拥有百分之百的绝对优势。
竞争中的对手常常可以作为生活中的良师。要超过别人，要巧妙生存，必须要研究你的竞争对手。
要让你的形象具有稳定性
你会发现，在所有你认识的人中，大部分人对长期的形象更有兴趣。每一个人都认识到，那种昙花一现的现象不仅靠不住，而且经常还会把人给吓跑。由于银行家和保险家们很早就认识到了这一原则的重要性，所以他们建造了巨大的办公大厦，从而告诉他们的顾客：我们的公司是非常稳定的。
下次去银行时，好好环视一下四周，你就会明白这一切。每家银行都在追求一种特定的传统外表，以给顾客们一种历史悠久的感觉。假如拜访一家保险公司的总部办公大楼，你会发现同样的特点。在人们计划把他们省吃俭用下来的钱存入银行或投资于一项人寿保险时，他们必须相信那些机构将“永世长存”。他们需要得到保证，他们的财产继承人肯定能得到他们留下来的财产。对保险公司和银行来说，最能给顾客以永久性、稳定性经营形象的，就要算一座构造坚固的办公大楼了。如此一座高耸云端的庞然大物立在那儿，没有人会害怕它哪一天会突然不翼而飞。有些银行和保险公司也通过其他方式向大众显示出这种稳定的形象，他们往往只是一座巨大办公楼的主要承租者，而不是拥有整座大楼。但是由于他们把写有本公司名称的大广告牌悬挂在楼顶上，使得许多人以为他们拥有整座大楼。
用希望的“魔法”激励自己
希望具有激发人产生动机并付诸行动的魔力，希望是预期获得所想要的事物的欲望加上可以得到它的信心。一个人只要具有某种希望和欲望，而且确实相信它，就能激发起行动把它变成现实。一个充满希望、有强烈欲望并有坚定信心的人，他肯定就是一个极端热忱的人。
让我们来看一个美国人的“败迹”；
21岁——生意失败；
22岁——角逐议员落选；
23岁——再度生意失败；
26岁——爱侣去世；
27岁——精神崩溃；
34岁——角逐联邦众议员落选；
36岁——角逐联邦众议员再度落选；
47岁——提名副总统落选；
49岁——角逐联邦众议员三度落选。
这个“大失败者”，就是亚伯拉罕·林肯。无数次的失败，却没有让他泄气的原因，就是他心存恢弘的希望，激发了强大的信心与敬业热忱，终使得他在五十二岁时登上了总统宝座。
改变环境以创造最高的效率
周围环境显著地导致学习和写作方面的拖延。许多学生在寝室里不能学习，因为他们可以躺在床上睡觉、听立体声等进行自我消遣。典型的寝室环境很能诱惑你产生许多其它念头，而不去学习和写作！
有些人因为预先有行为目标，所以能在任何环境条件下有成效地进行工作。可是社会上大多数人做不到这一点。你如果很容易受环境影响而分散注意力，为何不想办法改变现有环境呢！不要在寝室复习备考或期末论文，应该到书房去。或者找个更好的办法是转移到图书馆去！那里很少有能使你分心的因素。这样，你工作会更顺利。
有些人在安静的环境中工作得会更好，有些人喜欢边工作边听音乐，有些人则喜欢和周围的人一块干，也有些人喜欢独自一个。不管你在哪种环境下，都要想办法去创造或寻找那种工作效率最高，能促进工作的良好环境。
如何改变失意的情绪
人应该认识到，并非所有的愿望都能实现。遗憾的是，大多数人虽然能认识到这点，但却无法忍受希望的破灭。因此，正确处理期望，使期望合理、灵活、留有余地，以便在期望难实现时，有些思想准备。
人应追求同自己能力大小相当的目标，否则就会异想天开，导致失意。有时候，目标虽然同自己的能力大小相符合，但因为目标的实现不仅取决于主观因素，还取决于客观条件，所以有些看来合理的期望，还得作相应的调整，以减少失意感。
不要把期望凝固在一个点上，应该能够随着环境条件的变化，反馈信息的不同，而随时调整自己的期望。一旦某个期望受阻，就可以用另一个相类似的期望或全新的期望来取代，这样就有了放弃原先期望的思想准备。事实上，没有一个期望是绝对神圣、不可改变的。
把期望的实现看成是一个连续的过程，中间有许多小环节、“小期望”，每实现一个小期望就向期望靠拢一步，一旦小期望失利，不会影响整个期望的实现，还可以继续进行。正如行为主义者所认为的，采取“高目标，小步子”的方式是非常有效的。
一旦你出现了失意现象，也不要隐瞒，要正视现实，承认你的痛苦和感伤，这对改变失意情绪大有好处。
认识逆反心理的危害性
逆反心理在本质上与创造性的个人素质有着根本区别，它往往是孤陋寡闻、妄自尊大、偏激和头脑简单的产物。
提高文化素质、广闻博见是克服逆反心理的根本道理。一个对生活有着广博知识的人，凭自觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而采用一种更科学、更宽容的思维方式。
广闻博见能使我们避免固执和偏激，而逆反心理则使我们在最终认识真理之前走了许多弯路，当我们醒悟过来时往往太迟了。
逆反心理之所以大行其道，往往是利用了人们缺乏对多渠道解决问题的想像力。解决一个实际问题用一个办法就已足够，但在问题未解决之前却存在着几乎是无限的可能性。
如果我们的思想一旦被逆反心理控制住，那么我们的视野就会变得狭隘、短视和显得愚蠢。它使我们无法进行正确的思维和判断，让思想仅仅是在“对着干”的轨道上盲目滑行。
当我们冷静地进行分析的时候，我们就会发现，我们所强烈反对的意见固然并不一定就是真理，但“对着干”起码也使我们的思维同对方同样的狭隘。因此，对总是怀有逆反心理的人来说，努力培养起自己的想像力是十分必要的。它有助于我们开阔思路，从偏执的习惯中超脱出来。
宽容的思想方式和想像力是可以通过自我不断的思维训练来获得的，它能激发出我们的创造力。逆反心理是一种近乎病态的心理状态，如果你想有所作为，就必须经常性地进行这种自我训练。
自制的好处
一个人除非先控制了自己，否则将无法控制别人。自制不仅仅是人的一种美德，在一个人成就事业的过程中，自制也可助其一臂之力。
有所得必有所失，这是定律。因此说，你要想取得并非是唾手可得的成功，就必须付出自己的努力，自制可以说是努力的同义词。
自制不仅仅是物质上克制欲望。在精神上的自制力也是很重要的。衣食住行毕竟是身外之物，不少人都能成功，甚至是尽善尽美地克制。但精神上的、意志力上的自制却非人人都能做到。
对诸如此类的问题，若在纸面上回答，答案一目了然。但放在现实中，以你身在其中，自己去考问自己，恐怕也不会回答得太利索了。因为他们不只是简单地回答这些问题，而是思想上的自制力。
因此，又有人说了，人最难战胜的是自己。这话的含义是说，一个人成功的最大障碍不是来自于外界，而是自身。除了力所不能及的事情之外，自身能做的事不做或做不好，那就是自身的问题，是自制力的问题。所以我们要经常锻炼自己，面临压力不管大小，我们都要有自控能力。只有控制住自己，才能控制住压力，让压力在你面前屈服。试想，如果没有压力，你就没有创造奇迹的机会，又怎么能成就事业的压力呢？自我控制体现一个人的教养，更是一种美德。
如何对待竞争压力
有竞争就有压力，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要承受压力。在某种意义上来说，成功者责任重大、工作紧张，所承担的压力可能更大。即使对那些与世无争、知足常乐者来说，压力也会自动找上门来形同逼迫。
在生活中，我们时时刻刻面对着各种各样的压力，应该注意做到：
1．在你突然中奖(喜的压力)后不要立即贸然投资(风险压力)。离婚诉讼(焦虑压力)期间不要承担研究课题(责任压力)。否则，几件大事同时或者近期接踵而来，人的精神过于紧张，负担骤然加重，容易患病。
2．调整好自己的“速度”，对有成就的成功者来说，这点非常重要，以避免“英年早逝”的悲剧发生。
3．悲伤、愤怒、怨恨等情感就像火山里的熔岩一样，具有很大的能量，应该释放出来。如果长期压抑“储存”，就可能发生火山突然“喷发”，导致一场大病。而及时逐渐地将能量释放出来，就不致发病。比如，亲人亡故的悲哀应该用积极的“伤心”——哭出来作宣泄，眼泪还能带走许多机体内的有害物质，使自己从悲痛中解脱出来。如果“泪不轻弹”，把感情压在心底，就会导致伤心过度而生病。
据悉，美国医院相继推出了两种别开生面的闻法，“五分钟笑闻法”和“喊叫闻法”，令人耳目一新的是它对解除压力，促进健康达到了令人鼓舞的效果。“笑一笑，十年少”。医学专家认为，笑能使人心、肺、胸、腹都得到锻炼，加速血液循环，调节心率。放声大笑还可放松颜面、上下肢的肌肉，达到消除烦恼和解除抑郁的作用。因此，建议每人每天都大笑五分钟。
喊叫闻法更加奇特，医生给患者提供一间“密室”，一间关得严严实实的屋子，接受治疗者可肆无忌惮地高谈阔论、狂呼大叫、欢歌狂舞，为摆脱各种长时间的压抑而将内心的抑郁发泄出来，在精神和心理上重新获得平衡。我国尚无这类治疗设施，但在不影响别人的场合，压抑者不妨进行这种自我治疗。
从我国住房紧张、、人口密集的国情出发，为防止干扰公众，在家中自制一个“出气筒”可能更加现实，比如缝一个布制的沙袋，在感情需要宣泄时将沙袋挂在室内，可尽情指责，甚至施以拳脚，以发泄自己的压抑和愤怒。
怎样减轻心理压力
为了减轻精神压力，可以从以下几个方面着手。
1．人生活在社会中，有点压力是正常的，比如一个习惯于紧张工作的人，一旦退休却感到非常不适，觉得无聊，甚至苦恼。长期的养尊处优，没有压力感的人实际上很难经受环境的考验，会加速肌体的衰退。因此对来自正常的压力并不需要全面排除，但是，应当有个尺度，太大的压力，太重的心理负担当然要想办法减轻了。
2．当感到压力太大时，应当学会主动疏导发泄，把自己的体验讲给亲人、同学、朋友听，让郁闷释放出来，这样就会觉得有所安慰。
3．参加文娱或体育活动，增加自己的兴趣，调整自己的情绪，以豁达的心情面对现实，乐而忘忧。
4．对自己或客观事物而言，当需求与可能之间发生矛盾时，必然要有所取舍。若事与愿违就要进行重新评价，不能期望太高，更不能盲目追求，急躁从事。在受到困扰时可暂时避开，在心平气和时再思考，不要钻牛角尖。
为此，应当加强意志和魄力的训练，培养自己不畏强手，敢于拼搏的精神。
除此之外，还应当注意生活节奏的调节，加强休息，提高工作效率。这样，精神压力就会减轻了。
如何使自己具有远见卓识
目光短浅，必将一事无成。那么，如何使自己具有远见卓识呢？
1．要有远见，最根本的是要有见识，古代的“见”字相当于今天的“哲”字，见识就是哲学世界观。要避免目光短浅，就要学点哲学，学会用哲学理论思考问题，即要辩证、全面地、系统地、历史地、逻辑地、相对地观察。认识不能凝固化、绝对化，要用联系的、发展的观点看问题，要善于发现事物的本质联系，把握矛盾的发展规律。要把哲学作为方法论来观察世界(包括认识自己)，使自己具有哲人的睿智。
2．可以说见是思的结果，多思才能多见，深思才能远见，反思才能真见。所谓多思，就是要多问几个为什么？不使自己陷入盲目当中，多多加以思考；所谓深思，就是要思得透、想得深，高瞻远瞩，好像是棋手那样，想到十余步以后的局势；所谓反思，就是要反思过去，总结经验，吸取教训，对展望未来有所借鉴。
简洁之重要
有一次，一位赫赫有名的大公司的董事长与全美财产名列前茅的巨富为一件毫不起眼的事发生一起激烈地争执。
那位富态万分的巨富冲进董事长的办公室，对一件尚在处理中的业务横加指责，高喊要法庭上见(事实上，他毫无理由，更无实据，无非依仗着所拥有的财富、声望和无理的嗓门来吓吓人)。这位董事长则以他老练的处事经验和处理办法，不仅坚持原则，有理有节，同时也从容不迫地化解了争执，体面地拒绝了巨富的无理要求。
近一个小时的争执过程是这样的：第一阶段十分钟，董事长礼貌地询问了巨富所拥有的产业项目，借此称赞他是事业有成的杰出人才。第二阶段只用三分钟，他直接了当地告诉巨富，你的决定错了，公司不会接受你的决定。第三阶段用了三十分钟，董事长用和缓的语气真诚地说：“希望我们保持联系，有关事业发展的最新情况我会及时告诉你……”
从以上例子中，我们学到了洽谈的经验。一是无论是进行什么内容的会谈，你应该注意循着客户的眼睛说话，可以要求他下订单，也可对他的不合理条件直言不讳，或是商定下一轮会谈的时间地点；二是对于重要的事务应在几分钟以内很简要地说明，尤其是与客户意思截然相反的意见，应长话短说，尽快结束有关这个话题的谈话，有利于保持谈话的友好气氛。
在一个问题上花费时间的长短并不能说明此问题的重要程度。生意场上，常常是一笔大生意在几秒钟内就敲定签约，但也有的经理为确定一个通电话的时间花费二十分钟：“喂，星期二不行，我正在伦敦。”“那星期四如何？”“还是不行，我已到新加坡了。”
如果不能在每一次约定的洽谈中取得一些进展，或作出某项决定，从而陷入冗长的会务之中，浪费时间与精力，除非是为了生意上的策略而采取的拖延战术，否则对自己或对别人来说都是一种极大的浪费。
换个角度看问题
有些人，看待事物的角度是以自我为中心，用自己的想法去臆测别人的行为。这种思维方式上的弱点经常导致他们触犯众怒，失去众人的好感。卡耐基曾说过，如果你想钓鱼，不妨先问问自己，鱼想吃什么，为人处世也是一样的道理。
卡耐基的话很浅显易懂，但却是至理名言。他的话正说明了一个人不能只从自我的角度考虑问题，而应该多从对方的角度考虑问题。“如果成功有秘诀的话”，汽车大王亨利·福特说：“那就是多从对方的角度来考虑问题，设身处地地从别人的立场上来处理事情，这世上便没有什么难题了。”
看来，亨利·福特和卡耐基都已认识到了解对方观点的重要性，这也就是他们成功的原因。
在与人相处时，对方所关心的不是你的需求而是他自己的需求，如果你能做到满足别人的需求，对方也会回报你的。
有时胆子大一点
有勇气承担命运的挑战才是英雄好汉！
世界上有许许多多的人不敢冒险，只求稳妥。
这里所谈的有时胆子要大一点，就是指要克服只求稳妥的弱点，就是要敢作敢为、胆敢冒险，相信自己能展翅飞翔。有时胆子要大一点不是在说要粗枝大叶、闭眼蛮干，也不是在谈论只求前进而不管实际。那不是敢作敢为，那是莽撞蛮干。
人们在此要考虑的是：在我们这一生中，在某些时候我们必须采取重大的和勇敢的行动，但这只是在仔细考虑这次行动成功的可能之后才把胆子放大而采取的行动。
生活中伟大的成功者在机遇降临时总愿放大胆子一试身手。有趣的是，这类成功人士多数聪明能干，严于律己。
接受不可避免的事实
面对不可避免的事实，我们应该学着做到诗人惠特曼所说的那样：
“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外与挫折。”
一个有十二年养牛经验的牧羊人说过，他从来没见过一头泽西母牛因为草原干旱、下冰雹、寒冷、暴风雨及饥饿，而会有什么精神崩溃、胃溃疡的问题，也从不会发疯。
举这个例子的意思并不是说我们应该像母牛那样束手接受所有的不幸。不，绝不是的，那只是宿命论。只要有任何可以挽救的机会，我们就应该奋斗！但是，当我们发现情势已不能挽回了，我们就最好不要再思前想后，拒绝面对。
哥伦比亚大学的堆克斯教务长，有一个值得所有人记住的座右铭(是从儿歌改过来的)：
“面对任何病痛，先看有无药方；有，就去寻找！没有，那就算了。”
面对生活，我们同样要接受不可避免的事实，惟有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。
走另外的路有意外的收获
一个星期六的早晨，在条件极差的情况下，一位牧师在准备讲道。
那是一个雨天，他的妻子出去买东西。
他的小儿子吵闹不休，向他要零花钱。
这位牧师正在看一本旧杂志，一页一页地翻阅，一直翻到一幅色彩鲜艳的大图画——世界地图。
于是他从那杂志上撕下这一页，再把它撕成碎片，丢在地上，对儿子道：“小约翰，如果你能拼拢这些碎片，我就给你两角五分钱。”
牧师以为这件事会使约翰花去上午的大部分时间，没想到不到十分钟，他儿子就来敲他的房门了。
牧师惊愕地看着约翰如此之快地拼好了的那幅世界地图。
“孩子，这件事你怎么做得这么快？”牧师问道。
“啊，”小约翰说，“这很容易。在图画的背面有一个人的照片。我就把这个人的照片拼到一起。然后把它翻过来。我想如果这个人是正确的，那么，这个世界地图也就是正确的。”
牧师微笑起来，给了他儿子两角五分钱，说道：“你也替我准备好了明天的讲道。”
“如果一个人是正确的，他的世界也就会是正确的。”这就是小约翰给我们的启示。
牧师的思路是不错的，如果要把这些碎片拼成世界地图，确实需要大半天的时间。
可是他的儿子却发现了一条捷径，从而省力省功。
这不能不算是一个小小的发明。
这发明的思路就叫另辟蹊径——另辟蹊径为他赢得了一个成功的机会。
目光远能看到未来
收集、收藏才是一种要着眼未来的投资，在这方面，目光长远的人往往会有丰厚的收入。
“你的作品有前途，这里的画，我包下四分之三！”一位著名的收藏家才踏进画展会场五分钟，就对小胡说，而且立刻付了十分之一的定金。
第一次开画展的小胡简直要乐昏了。而且被大收藏家青睐的消息一传出去，没几天，剩下的作品就被抢购一空。
为了表示谢意，小胡专程到收藏家的家中拜访。收藏家一边给小胡泡茶，顺便说：“老弟，真是不巧，我最近手头有点紧，可又实在欣赏你的作品，不知……”
小胡一听这话，当时倒吸一口凉气。但是他仍旧把画卖给了收藏家。
十几年之后，小胡也成了名家，他不必再开画展，因为光是上门买画的人，已经应付不完。真逼急了，小胡只好说：“如果您急着要，或许可以找某位收藏家，他手上有我不少作品，说不定愿意割爱。”
那位收藏家的确先后卖出不少画，从他手上出来的画，甚至比小胡的价钱更贵。
不懈地奋斗带来好结果
两只青蛙觅食中，不小心掉进了路边一只牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：完了、完了，全完了，这么高的一只牛奶罐啊，我是永远也出不去了。于是，它很快就沉了下去。
另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧，放弃。而是不断告诫自己：上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗里。
不知过了多久，它突然发现脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈地奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到会有机会逃离险境。
认定一个执着的目标
小学语文课本上有两则故事我们大家一定至今仍记忆犹新，一个是小猴下山，一个是小猫钓鱼。小猴下山摘了几个桃子，回家路过一块玉米地，他看见玉米又大又嫩，就扔了桃子摘玉米。当他看见西瓜时，又扔了玉米抱了个西瓜。走着走着小猴又看见了一只可爱的小兔，于是他又扔了西瓜去追兔子，兔子在森林里跑掉了，小猴只好空着手回家去。而小猫在钓鱼的过程中也是三心二意，一会捉蜻蜒，一会追蝴蝶，结果一条鱼也没钓着。缺乏专注精神是许多人的通病，我们必须改掉心猿意马的毛病，全身心地投入所追求的事业中去，才能达到预期目标。
只有那些热爱自己的事业，对自己所追求的目标全身心地进行投入的人，才会获得人生的成功。
把目标分解成许多小目标
二十五岁的时候，雷因因失业而挨饿，他白天就在马路上乱走，目的只有一个，躲避房东讨债。
一天他在42号街碰到著名歌唱家夏里宾先生。雷因在失业前，曾经采访过他。但是他没想到的是，夏里宾竟然一眼就认出了他。
“很忙吗？”他问雷因。
雷因含糊地回答了他，他想他看出了他的际遇。
“我住的旅馆在第103号街，跟我一同走过去好不好？”
“走过去？但是，夏里宾先生，六十个路口，可不近呢。”
“胡说”，他笑着笑，“只有五个街口。”
“……”，雷因不解。
“是的，我说的是第6号街的一家射击游艺场。”
这话有些所答非所问，但雷因还是顺从地跟他走了。
“现在，”到达射击场时，夏里宾先生说，“只有十一个街口了。”
不多一会，他们到了卡纳奇剧院。
“现在，只有五个街口就到动物园了。”
又走了十二个街口，他们在夏里宾先生的旅馆停了下来。奇怪得很，雷因并不觉得怎么疲惫。
夏里宾给他解释为什么不疲惫的理由：
“今天的走路，你可以常常记在心里。这是生活艺术的一个教训。你与你的目标无论有多遥远的距离，都不要担心，把你的精神集中在五个街口的距离，别让那遥远的未来令你烦恼。”
放弃之前的几点思考
对于自己认为“勉强的生意”及时放弃，在商界中并不会得到人们的赞同。任何公司、哪位业务员都不会鼓励你去这样做。没有业务就没有利润，即使是你避免了一笔亏本生意的发生也不会有人为此奖励你。
但谈判高手则认为这种决策是可取的。不少生意场中的过来人是常常感叹：如果当初不做这笔业务，及时收手就好了。作为买方，价格居高不下，抽身就走；作为卖方，要完成一定销售额，还要确保老板要求的利润，面对一笔大业务，要在“舍”与“留”之间作出正确判断，也是很难的。下面几种情况，将为你作出放弃的决定提供一点借鉴。
1．无履约能力
谈判中，面对刚刚结识的客户明知无法按期交货，却又满口承诺，无疑到后来是对客户最大的伤害。对什么事都满口答应，这或许可以作为招揽生意的宣传，却不能用来建立长期合作的商贸关系。在与客户交往中，应少说多做，自觉的行动胜过言过其实的语言，如果连这一点都做不到，就最好不要与客户交往。
2．有无钱赚
价格好不好并不是是否做生意的根本标准，关键是看有没有利润或是否有长远发展的可能等因素。如果没有，价格又没让头，放弃是完全应该，不值得后悔。
IMG公司西海岸电视制作部的亨特经理在展示会上，终于说动一家环球商贸公司同意先做一套小型电视节目试一试。亨特为此兴奋不已，告诉下属“虽然是一个试探性的节目，我们也应全力以赴把它做好，赔本也行，这样他们看到了节目，我们将得到更多的节目订单。”迈克先生则不以为然，他认为即使是小节目，也应有利润，更不应贴钱。况且这家公司我们今后并无交道可言。
结果，电视部为此投了不少钱，制作的节目相当不错，给环球贸易公司经理以惊人的印象，但仅此为止。该公司并没有因为电视部亏本而交出第二张节目的订单。早知今日，何不当初放弃。
3．不以原则换生意
每个人都应该尊重他人的原则。不能丧失原则去换生意的作法，令人敬佩和称道，并为人所效仿。
作为一种精神是应该褒扬的。但实际生活往往给人出难题。当一笔利润可观的生意合同摆在桌前；面对生与死的选择、金钱和美女的诱惑……怎么办？
为做一笔交易丢失原则乃是鼠目寸光。钱是身外之物，生不带来，死不带去。见钱眼开，对客户不惜阿谀奉承之能事，丧失人格、原则，到头来只会受到更多人的唾弃。
4．投入再大也要退
当我们对一个项目已投入可观的资金，花费大量人力和时间，效果并不理想，或实践证明当初的决策并非稳妥，是急流勇退，还是锲而不舍？若退将使几个月来的时间和资金付诸东流；若进将会花费更多的费用……
有的人不惜作出巨大让步，也要接受对方苛刻的条件，甚至任何条件，只求项目建成，生意成交；有的人则冷静思考，敢于悬崖勒马，以减少损失果断退出，以摆脱所处的不利地位，否则愈陷愈深，到时候想脱身都无机会了。后一种人是理智的。
5．交易不成仁义在
对于暂时未能成交的生意，不少人从此就再也不跟这位客户来往了，这样就走极端了。回头去拜访客户是我们常常采用的一种推销方法，同样适用于差一点就做成生意的顾客。
学会恰到好处的放弃是高智慧
拉斐尔十一岁那年，一有机会便去湖心岛钓鱼。在鲈鱼钓猎开禁前的一天傍晚，他和妈妈早早又来钓鱼。安好诱饵后，他将鱼线一次次甩向湖心，在落日余辉下泛起一圈圈的涟漪。
忽然钓竿的另一头倍感沉重起来。他知道一定有大家伙上钩，急忙收起鱼线。终于，孩子小心翼翼地把一条竭力挣扎的鱼拉出水面。好大的鱼啊！它是一条鲈鱼。
月光下，鱼鳃一吐一纳地翕动着。妈妈打亮小电筒看看表，已是晚上十点——但距允许钓猎鲈鱼的时间还差两个小时。
“你得把它放回去，儿子。”母亲说。
“妈妈！”孩子哭了。
“还会有别的鱼的。”母亲安慰他。
“再没有这么大的鱼了。”孩子伤感不已。
他环视了四周，已看不到一个鱼艇或钓鱼的人，但他从母亲坚决的脸上知道无可更改。暗夜中，那鲈鱼抖动笨大的身躯慢慢游向湖水深处，渐渐消失了。
这是很多年前的事了，后来拉斐尔成为纽约市著名的建筑师了。他确实没再钓到那么大的鱼，但他却为此终身感谢母亲。因为他通过自己的诚实、勤奋、守法，猎取到生活中的大鱼——事业上成绩斐然。
坦率地说不知道
在平常生活中，提高别人对自己的信任度主要从小节上积累起来。取信于人首先不可恶意撒谎，“狼来了”的故事就是个教训，要提高别人对自己的信任度，可以采取的做法有：
不知道的事，就坦白承认。有一位加州大学知名教授在授课中，讲到一次使用老鼠作为实验对象的实验。突然有一位学生站起来发问：“若改用其他动物，实验结果会一样吗？”人们期待教授会有精彩的回答，不料，这位知名的教授坦白地回答：“我也不知道！”
一般的大学教授，恐怕都不会坦率地回答“我不知道”吧！而多以“我想是这种结果吧”等话，轻描淡写地将问题带过。
不欲暴露出自己的弱点，是人之常情。因此，就绝不肯承认自己的无知。但是有时候，对于自己不知道的事，坦率地说不知道，在树立形象方面，具有极佳的效果。
诚实坦荡具有最大的魅力
由于遗弃或收缴来的自行车无人认领，警察决定将它们拍卖。
第一辆自行车开始竞投了，站在最前面的，一位大约十岁的小男孩说：“五块钱。”叫价持续了下去，拍卖员回头看了一下前面的那位男孩，他没还价。跟着几辆也出售了，那位小男孩每次总是出价五元，从不多加。不过五块钱实在太少了，因为每辆自行车最后的成交价几乎都是三四十元。
渐渐地，人们都感到奇怪。暂停休息时，拍卖员问男孩为什么不再加价，小男孩告诉他，他只有五块钱。
拍卖快结束了，现场只剩下最后一辆非常漂亮的单车，拍卖员问：“有谁出价吗？”这时，站在最前面，几乎已失去希望的小男孩轻声地又说了一遍：“五块钱。”拍卖员停止了唱价，观众也静坐着，没人举手，也没有第二个价。最后，小男孩拿出握在手中，已被汗水浸得皱巴巴的五元钱，买走了那辆全场最漂亮的自行车。
现场的观众纷纷鼓掌。任何人在现场都会被感染而为那个小孩鼓掌的，因为像他那样坦坦荡荡地去竞争的人实在太少。
不争无谓小事
有一个年轻人，和别人打架时吃了亏，于是一个不服气，就离开家乡，到远处去拜师学艺，一心想要雪耻。
最初，还没学会几招，就摩拳擦掌地要回去找人报仇，但是，被师父拦住了。
“要教训对方，就给他几下厉害的，所以等功夫高了再去，三两下把他撂倒，那才有面子啊。”师父说。
年轻人觉得有道理，就留了下来，继续苦练。但是当他的功夫真地练成了，却再也没有昔日的报复心了。
因为他发觉只要自己出手，对方根本不堪一击。而当人们知道他武艺高强，却不计较当年恩怨，更是对他尊敬有加。连那个当年欺负他的人，也偷偷地跑来请罪。
这个年轻人的师父用计让徒弟不争无谓的小事，免去一场无谓争斗，保全了一个练武的好苗子。这种智慧与一些年轻人争强好斗的冲动带来的结果简直有天壤之别。
珍惜时间特别要珍惜现在
有则寓言故事说：
某段期间，因为下地狱的人锐减了，阎罗王便紧急召集群鬼，商讨如何诱人下地狱。
群鬼各抒己见。
牛头提议说：“我告诉人类，‘丢弃良心吧！根本就没有天堂！’”阎王考虑一会儿，摇摇头。
马面提议说：“我告诉人类，‘为所欲为吧！根本就没有地狱！’”阎王想了想，还是摇摇头。
过了一会儿，旁边一个小鬼说：“我去对人类说，‘还有明天！’”阎王终于点了头。
因为世上没有天堂，你可以丢弃良心；因为世上没有地狱，你可以为所欲为。但这都不足以把一个人引向死亡。也许没有几个人会想到可以把一个人引向死亡的竟然是“还有明天”。
“时间就是金钱”，“时间就是生命”，人们对时间有着高度的重视，但人们却忽略了时间的关键是现在。
机遇在于发现
停止抱怨，仔细看看你周围到底有没有机遇。
执着追求的罗忠福是一个善于发现机遇并立即行动的人。
有一次，罗忠福回遵义探亲，无意中看到城里有人以0．9元一斤的价格收购槐树籽，不禁想到自己插队的大山里到处是槐树，何不想法收集槐树籽去换钱吗？他兴冲冲回到知青点，向村里人宣布，有谁愿意进山去收槐树籽的，回来0．3元一斤卖给我。大山里的农民做梦也没有想到世代烂在沟里的槐树籽还能卖钱，纷纷进山采集。罗忠福就利用探亲的机会将收集到的槐树籽运进城卖掉，时间一长，居然也赚了不少钱。
他决定再试试运气。他看到当地农民不会使用化肥，因而化肥在本地也没有市场。不禁想到，其实化肥肥田又好又省，只是农民们认识不到。于是，他自己先从城里买回一些化肥，他种出的南瓜、水稻和萝卜都丰收了，不仅产量多而且果实饱满，把周围世代施用农家肥种地的村民们羡慕得要死。罗忠福乘机做起化肥生意。不仅帮助了周围的老乡，自己也大赚其钱。到1972年返城时，他手里已有了一千多元存款。这在当时的下乡知青里，不能不算是绝无仅有的一个。
机会一失不复返
有个年轻人，梦想发财，他听说某深山有位老人，若有缘见到，则有求必应。
于是，那年轻人便连夜收拾行李，赶上山去。
他在那儿苦等了五天，终于见到了那个传说中的老人，他向老者请求赐财富给他。
老人便告诉他说：“每天清晨，太阳未东升时，你到海边的沙滩上寻找一粒‘心愿石’。其他石头是冷的，而那颗‘心愿石’却与众不同，握在手里，你会感到很温暖而且会发光。一旦你寻到那颗‘心愿石’后，你所祈愿的东西都可以实现了！”
每天清晨，那青年人便在海滩上捡石头，发觉不温暖又不发光的，他便丢下海去。日复一日，月复一月，那青年在沙滩上寻找了大半年，却始终也没找到温暖发光的“心愿石”。
有一天，他如往常一样，在沙滩开始捡石头。一发觉不是“心愿石”，他便丢下海去。一粒、二粒、三粒……
突然，“哇……”
青年人大哭起来，因为他突然意识到：刚才他习惯性地扔出去的那块石头是“温暖”的……
当机会到来时，如果你麻木不仁，就会和它失之交臂。
用小钱赚大钱的方法
用小钱赚大钱的赚钱法，很重要又经常用的方法就是“借”：借环境，借声势。只有“借”到了地方，找到了可以下嘴的“口子”，才能顺顺当当地“吃”。试想，如果你把自己的小店设在一个僻静的地方，或者设在卖高档商品商场的旁边，又有谁会去光顾这个无名的、偏远的、低档的小店呢？所以，关键还是要在“借”字上下功夫。在商场上，许多商家都十分注意在“借”字上做文章，通过“借”这个手段，达到事半功倍、发展自己的目的。而且，这里的“借”可以引申为“借鸡生蛋”、“借别人的脑袋发财”等方法。市场行情瞬息万变，经营环境日趋复杂，在这种情况下，小本生意的经营者更应善于“借”力制胜，并从多层次、全方位入手。
用小钱赚大钱的方法有很多，但归纳起来有两点，一要开动脑筋想办法，二要利用一切可以利用的条件。虽然实际做起来不会如说起来那么简单，但只要努力去实践，只要凭智借机找窍门，挣大钱并非可望不可及。
如何矫治虚荣心理
虚荣心理是日常生活中较为常见的一种病态心理，它会使人虚华浮夸，作风不踏实，如成为一种病态社会风气，还会对社会的发展带来不利的影响。在运用自我调适的方法矫治虚荣心理时，要向病人指出其害人、害己、危害社会的破坏性，树立正确的荣辱观念。对虚荣心理的矫治，可采用如下方法：
1．树立正确的荣辱观。即对荣誉、地位、得失、面子要持有一定的正确认识和态度。
2．在社会生活中把握攀比的尺度。社会比较是人们常有的社会心理，但要把握好攀比的方向、范围与程度。
3．学习良好的社会榜样。从名人传记、名人名言中，从现实生活中，以那些脚踏实地、不图虚名、努力进取的革命领袖、英雄人物、社会名流、学术专家为榜样，努力完善人格，做一个“事实求是、不自以为是”的人。
4．对不良的虚荣行为进行自我心理纠偏。如果个人已出现自夸、说谎、嫉妒等病态行为，可以采用心理训练的方法进行自我纠偏。即当病态行为即将或已出现时，个体给自己施以一定的自我惩罚，如用套在手腕上的皮筋反弹自己，以求警示与干预作用。久而久之，虚荣行为就会逐步消退，但这种方法需要本人超人的毅力与坚定的信念才能收效。
面对嘲讽的好办法
查尔斯·舒伟伯对普林斯顿大学学生发表演讲的时候表示，他所学到的最重要的一课，是一个在他钢铁厂里做事的老德国人教给他的。那个老德国人跟其他的一些工人为战事问题发生了争执，被那些人丢到了河里。“当他走到我的办公室时，”舒伟伯先生说，“满身都是泥和水。我问他对那些把他丢进河里的人怎么说？他回答说：‘我只是笑一笑。’”
舒伟伯先生说，后来他就把这个老德国人的话当作他的座右铭：“只笑一笑。”
当你成为不公正嘲讽的受害者时，这个座右铭尤其管用。别人骂你的时候，你可以回骂他，可是对那些“只笑一笑”的人，你能说什么呢？
自我推荐的八大要领
自我推荐的八大要领：
1．推荐自己应以对方为导向。在推荐自己的时候，注重的应该是对方的需要和感受，并根据他们的需要和感受说服对方，并被对方接受。假若你想去的单位是家报社，那么你必须了解这家报纸的特点。这家报社在全国各家报社中的地位及发展前景，更重要的是你要知道报社需要哪类人员，然后再去面试，这样成功的概率就会高些。
2．推荐自己要有自己的特色。推荐自己必须先引起别人注意，如果别人不在意你的存在，那就谈不上推荐自己。那么，如何引起别人的注意呢？关键是要有自己的特色。这里的所谓特色，并非文凭、哪个单位鉴定合格不合格等，而是使对方认为你有自己的独到之处。
3．推荐自己要善于面对面。人们通过面试可以推荐自己，说服对方，达成协议，交流信息，消除误会。面对面推荐自己时，应注意遵守下面规则：依据面谈的对象、内容做好准备工作；语言表达自如，要大胆说话，克服心理障碍；掌握适当的时机，包括摸清情况、观察表情、分析心理、随机应变等。
4．推荐自己要有灵活的指向。人有百种，各有所好。对人才的需求也是这样。假如你尽管针对对方的需要和感受仍然说服不了对方，没有被对方所接受，你应该重新考虑自己的选择。倘若期望值过高，目光只盯着热门单位，就应适时将期望值降低一点，目光多盯几个单位；还可以到与自己专业技术相关或相通的行业去自荐。美国咨询家奥尼尔如是说：“如果你有修理飞机引擎的技术，你可把他变成修理小汽车或大卡车的技术。”
5．推荐自己要注意控制情绪。人的情绪有振奋、平静和低潮等三种表现。在推荐自己的过程中，善于控制自己的情绪，是一个人自我形象的重要表现方面。情绪无常，很容易给人留下不好的印象。为了控制自己开始亢奋的情绪，美国心理学家尤利斯提出三条有趣的忠告“低声、慢语、挺胸”。
6．利用履历表或申请表把自己推荐给对方。为此，要做好以下几点：一是尽可能了解对方的情况，搞清楚对方的要求及自己是不是够资格。二是搜集能够证实你的身份、履历、特长等方面的文件和材料，这些有助于对方评估你的素质。三是介绍材料应实事求是，简明扼要。四是字迹要端正、清楚，切勿龙飞凤舞。否则，对方连阅读都困难，就很难对你感兴趣。
7．推荐自己要灵活运用宣传手段。从事宣传时，应以简短的自传形式扼要概括自己的简历、才能、发明创造、贡献、目标、理想、爱好等，分寄给你认为有可能对你感兴趣的单位和部门。也可以通过熟人、亲友等传递，还可以通过登广告的形式，向对方推荐自己。
8．推荐自己应知难而退，另找门路。推荐自己有时不一定会成功。你去面谈求职，谈到一定时候，如果发现时机不对或对方不感兴趣，就要“三十六计，走为上计”。这时候，表现要冷静，不卑不亢地表明态度，或者自己找个台阶下，给人留下通情达理的印象。推荐不成功，可能错在自己，比如：资格不够，业务不对口，自己言语不当或过分挑剔等；也可能错不在你，而是对方要求过高，性别歧视，没有诚意。这时，你要知难而退，另找门路。
避免被人欺负的四条方法
避免被人欺负的办法无非有这几条：
1．要想别人尊重你，从心底里先尊重自己。人和人是平等的。尤其在人格上，即使国家主席与清洁工人也是平等的。如果你自认自己就是低贱的，那么谁也没有办法让你受到尊重，于是受人欺负就正常了，你也没有必要在意谁又没把你当人。从内心里尊重自己的人格，这一点比什么都重要。连你自己都不尊重自己，谁又能尊重你？无论你面对的是谁，记住，抬起你的头来，保持一种正常的生活姿态，从抬头开始，从克服脸红开始，从勇敢地说出你想说的话开始。
2．要有骨气。我们有时会认为，骨气就是坚强不屈，就是宁死不弯，这在民族气节上是对的，但在生活中真正的骨气不只是刚性，而是像雪松那样的韧性。人老了为什么牙齿会脱落，而舌头却完好无损，难道舌头就没有骨气，真正的骨气应当是一种强大的生命力，“留得青山在，不怕没柴烧”。只要能保存实力，进退和屈伸都是骨气。
3．努力超过你的对手。避免被人欺负的另一个办法，就是“卧薪尝胆”，在实力上努力超过对手。越王勾践愿意去尝吴王夫差的粪便，目的是给自己留出超过对手的时间，在自己尝粪便的时候，越国正加紧招兵买马，训练部队，伺机东山再起。勾践后来成功了。
4．学会趋利避害、我们经常说“有勇无谋”这四个字，这是一个贬义的评价。在人们的理解之中，这里的“勇”就是一时的意气，一时的“无畏”，不管死活、不管胜败、不管前景、不设置退路；而“谋”则是趋利避害、权衡利弊、权衡实力的差距、权衡可能性，寻找合适的进攻路线。趋利避害不是软弱，恰恰是另一种坚强，人之所以成为人，就是这个原因。
如果你真能做到以上四点，那么被欺负的将是别人，除非你根本就不想欺负任何人。
训练使你与众不同的方法
当你在一次社交场合上发表一项意见，别人却哈哈大笑时，你是否立刻沉默不语，退缩起来？如果真是这样，那你要把下面所说的这些话当作一顿美餐好好吸收消化。它们将赐给你一种神奇的力量，使你在芸芸众生中保持自己的特点。
1．承认你有“与众不同”的权利。这是一个民主自由的国家，我们都有这种权利，但许多人却不懂得运用。不要盲从，当你的意见与大部分人不同时，可能有人会批评你，但是一个思想成熟的人并不会因为别人皱眉就感到不安，也不会为了争取少数人的赞许而出卖自己。
2．支持你自己。你必须成为自己最好的朋友。你不能老是依赖他人，即使他是个大好人，他也必须照顾自己的利益，而且他内心也一定有些问题困扰他。只有你充分支持自己，并加强你的信心，才能使你在人群中保持独特的风格。
3．不要害怕恶人。几乎所有的人都在正正当当地做事——只要你给他们公平的机会。然而还是有些所谓的“恶人”，有时会用一些不正当的手段争名夺利；有些人利用别人的自卑感，以漂亮的空话治理人群，或恫吓竞争者。你要学习应付讥笑与怒骂，坚守自己的权益，大大方方地表达你的信仰与感觉。记住，恶人的内心深处其实也很空虚，他的攻击只是防卫性的掩护而已。
4．想像你的成就。有时你会觉得心情不好，或者跟某些人相处不来，觉得自己像个外人。不要沮丧。这种情形任何人都会偶尔遭遇到。只要你想像出更快乐的时刻，使你感到更自由、更活泼，那就能够恢复信心。如果你的脑中无法立即浮现这些情景，请你继续努力，它值得你继续努力的。
恢复自己真面目的方法
恢复自己的真面目有许多种方法，但以下几种方法或许会对你有更大的帮助。
1．不要害怕与众不同。那些嘲笑你与众不同的人，不值得你去注意。世界上最伟大的思想与领袖人物并不害怕与众不同，如果他们担心别人的看法，那么他们就无法达到今天的成就。
2．排除你对“完美人物”的恐惧。这些人并不是真的完美无缺，他们只是扮演某种角色而已。不要拿你自己和这种十全十美的人做比较，这样很不公平。
3．尽量使自己自然一点，稍稍放松自己。当你想要发表谈话时，不要事先准备好说什么，让你的话到时候自然流露出来好了，因为大多数的人都不喜欢听“录音谈话”，他们不信任这种谈话。请记住这一点：就算你说了一些听来很愚蠢的话，别人也不至于因此将你枪毙，你仍然活得好好的，而且也不是你最后一次出丑——至少我不希望如此。
4．依赖你自己。成熟的人始终接受自己，你无需祈求别人的支持。一个人在说笑话时，若是只会寻找听众的笑容，最后将一个听众也没有。人们喜欢轻松娱乐，但不喜欢被人强迫反应。如果你重视自己的行动，那你将能够自由自在地表达你的意见。
5．压制自我批评的想法。如果你不断地批评自己，将会因此破坏你勇敢的冲力。当你告诉自己：“也许我太蠢了”，或“也许我太武断了”，或“我说话不应该那么快”，那么你将会破坏你真正的个性，而且也会迫不及待地戴上一个面具。向你的自我批评宣战吧，不要折磨自己了。
6．脱下你尊严的外套。许多人觉得他们必须保持尊严，不可随便表现出热诚的态度，这是十分荒谬的想法。完整的个人应该表现出愤怒的情绪，甚至还应该表现出爱与热诚这类积极的想法与感觉。如果有位朋友帮了你一个大忙，不要觉得不好意思，要大大方方说声：“你太好了！”如果你的太太打扮得十分漂亮，不要只会默默地点头赞许，要伸手搂住她说：“你很漂亮。”如此你将会因带给他人幸福，而使自己沐浴在和谐、自在的感觉中，别人也将更喜欢与你相处。
战胜软弱五大招
软弱是不自信的一种现象。怎样战胜软弱呢？心理学家提供的对策是以下几种。
1．任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格的确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。
2．弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。
由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3．学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己就要敢于适时发怒。可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
4．软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。
5．心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为上这样武装自己：
遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；
身体站直，挺起胸膛与对方讲话；
讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；
声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；
保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；
不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮起来了。
迎着一切可以迎着的风暴去走，顶着一切可以顶着的挫折向前，将坎坷视为生活中的调色板，相信你在不久的将来一定会成为生活的主人。
排除悲观情绪的方法
大凡乐观的人往往是“憨厚”的人，而愁容满面的人，又总是那些不够宽容的人。他们看不惯社会上的一切，希望人世间的一切符合自己的理想模式，这才感到顺心。
挑剔的人常给自己戴上是非分明的桂冠，其实是一种消极的干涉。怨恨、挑剔、干涉是心理软弱、心理“老化”的表现。
遇到情绪扭不过来的时候，不妨暂时回避一下，打破静态体验，用动态活动转换情绪。只要一曲音乐，会将你带到梦想的世界。如果你能随欢乐的歌曲哼起来，手脚拍打起来，无疑，你的心灵会与音乐融化在纯净之中。同样，看场电影，散散步，和孩子玩玩都能把你带到另一个情绪世界。
如果你出了工伤，只能靠轮椅行动，这对你无疑是个重大的打击。而残疾的身体，往往使人变得浮躁、悲观。但是，浮躁、悲观是无济于事的。你不如冷静地承认发生的一切，放弃生活中已成为你负担的东西，终止不能取得的活动冀望，并重新设计新的生活。大丈夫能屈能伸，只要不是原则问题，不必过分固执。
别人在背后说自己的坏话，或者轻视、怠慢自己，想想不是滋味，故以眼还眼，以牙还牙。结果你又多了一个人际屏障，多了一个生活的对头，那当然也使你整日诚惶诚恐，不知他人在背后又要搞什么。
正确的方法是：净化自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的气量，主动表示友好。这样做，使你在针锋相对、逃避退缩、一如既往的三种态度上找到最利于个人情绪健康的方式。
排除悲观情绪，保持乐观健康的情绪，关键在于有信任、现实的处世宗旨，相信自己和别人都有不断改善人际关系的能力，在这个基础上设计一条自我可以接受的幸福道路。相信，你的人生一定会变得更加多姿多彩。
培养乐观情绪的妙招
研究证明，乐观不仅能使人长寿，更能带给长寿者乐观豁达的情绪。
那么，青年人怎样才能保持或者培养乐观的情绪呢？
1．只有坦然地处理各种重大事件或意外事件，冷静地分析问题，力争做到不喜怒过度，情绪过度会使身心健康受到损害。《黄帝内经》中指出：“怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐。”所以当喜则喜，当悲则悲，但切不可过度。要做到这点还需要提高自身的文化修养，锻炼意志力。
2．幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，具有幽默感的人可以从容应付许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。笑紧紧地伴随着幽默，是幽默感的核心内容。运用幽默，调解快乐的情绪是一种很好的生活方式。
俗话说：“笑一笑，十年少”。笑不仅能使肺部扩张，促进血液循环，而且能够消除对健康有害的不良情绪和神经紧张感，驱散心中的积郁。
3．知足常乐告诉你的并不是一种消极心态。恰恰相反，人应该热爱生活，向往未来，追求成功。厌倦生活，惨淡人生，自暴自弃者多早夭。知足常乐主要是指心平气和地对付当前的各种境遇，确定一个切实可行、可望可及的追求目标，不要有过高的奢望，也不要过分地自卑、自责、自怜或过低地看待自己。
人活在世上，难免会有这样或那样的事情发生。只有经历了人生的酸、甜、苦、涩的人，回忆情绪体验深刻的事件，这是正常的心理现象。但是，如果常常去回忆那些令人烦恼、伤心、悲哀、恐惧的事情，就会给自己的心理造成一种无形的压力导致紧张的情绪状态，危害身心健康。因此，青年人应该以各种方式，诸如替代、消退等方式，忘掉痛苦的往事，保持乐观的心情。
乐观的人可能把一切事情都想得很坦然，不那么当真，虽然他们也会得不治之症，但能推迟疾病的发生；生了病之后也能比常人活得更久。乐观是一个人用金钱、地位买不来的宝贵性格。任何人，学会了乐观处世之道，他的生命之路就一定会比别人更为长久。
乐观精神是人的一大法宝，拥有乐观的人生，是充满快乐和健康的人生。健康的体魄是事业的重心，那么乐观同样是生命的“绿灯”。
情绪低落时怎么办
当某种工作碰到进展非常缓慢的状态，就叫做低潮现象，其实这也可认为是大飞跃之前的准备阶段。所以，我们碰到低潮状态时，千万不必悲观。问题是，这时候不能丧失信心，更不能把为了大飞跃而积蓄下来的精力用到无益的地方去。
在低潮现象里，一个人所以会失去信心的最大原因，主要是怪自己的现状或对未来满怀不信任感，甚至对整个过去的生长状况也疑惑丛生。这时候，他对目前所学的事物，就会感到惶恐，由于内心产生了不安，当然就把眼前的成绩看成不可靠的东西。
如果要避免这种状态，必须要用冷静的态度，去评价过去的成绩或杰作，说得更具体些，就是将自己目前所完成的工作，以及足以显示过去成绩的东西，展示在眼前。如果是生意人，不妨将自己独立经办过的工作表格或契约书等，摆在桌子上。只要目睹这些确实的成绩，必能恢复内心的喜悦和自信。
消除愤怒情绪的若干具体方法
1．当你愤怒时，首先冷静地思考，提醒自己：不能因为过去一直消极地看待事物，现在也必须如此，自我意识是至关重要的。
2．当你想用愤怒情绪教育孩子时，可以假装动怒：提高嗓门或板起面孔，但千万不要真的动怒，不要以愤怒所带来的生理与心理痛苦来折磨自己。
3．不要欺骗自己你可以喜欢令人讨厌的东西。你可以讨厌某件事，但你仍不必因此而生气。
4．当你发怒时，提醒自己，人人都有权根据自己的选择来行事，如果一味禁止别人这样做，只会延长你的愤怒。你要学会允许别人选择其言行，就像你坚持自己选择言行一样。
5．请你信赖的人帮助你。让他们每当看见你动怒时，便提醒你。你接到信号之后，可以想想看你在干什么，然后努力推迟动怒。
6．在大发脾气之后，大声宣布你又做了件错事，现在你决心采取新的思维方式，今后不再动怒。这一声明会使你对自己的言行负责，并表明你是真心实意地想改正这一误区。
7．当你要动怒时，尽量靠近你所爱的人。消除敌对情绪的方法之一，是握住对方的手，即使你不愿意也要握住他的手，一直到你向他表明了自己的感情并平息了愤怒情绪之后，再松开手。
8．当你不生气时，同那些经常受你气的人谈谈心，互相指出对方最容易使人动怒的那些言行，然后商量一种办法，平心静气地交流看法。比如可以写信、由中间人传话或一起去散步等，这样你们便不会以愤怒相待了。其实，只要在一起多散几次步，你便会懂得发怒的荒谬了。
9．当你要动怒时，花几秒钟冷静地描述一下你的感觉和对方的感觉，以此来消气。最初十秒钟是至关重要的，一旦你熬过这十秒钟，愤怒便会逐渐消失。
10．不要总是对别人抱有期望。只要没有这种期望，愤怒也就不复存在了。
11．在遇到挫折时，不要屈服于挫折，应当接受逆境的挑战。这样你便没有闲空来动怒了。
愤怒没有任何好处，它只会妨碍你的生活。同其他所有误区一样，愤怒命令你以别人的言行确定自己的情绪。现在，你可以不去理会别人的言行，大胆选择精神愉快——而不是愤怒。
怎样使自己不发怒呢
怎样使自己不发怒呢？归纳起来有以下几种方法。
1．生活中遇到能引起人发怒的刺激时，应当力求避开，眼不见，心不烦，怒去一半。这是自我保护性的制怒方法。
2．在受到令人发怒的刺激时，大脑会产生强烈的兴奋剂，这时如果主动地在大脑皮层里建立另外一种兴奋剂，用它去抵消或削弱引起发怒的兴奋剂，就会使怒气平息。比如盛怒下的妻子，看到可爱的孩子天真的表演，会怒气全消就是这个道理。
3．怒从何来？常常是虚荣心强、心胸狭窄、感情脆弱、盛气凌人所致，对此，可以用疏导的方法将烦恼与怒气转化到高层次，升华到积极的追求上，以此激励起发奋的行动，达到转化的目的。
4．这是一种主动的意识控制，主要是用自己的道德修养、意志修养缓解和降低愤怒的情绪。
有人在要发泄怒气的时候，心中默念“不要发火，息怒、息怒”，会收到一定效果。
怎样控制急躁情绪呢
通常可采用下述方法：
1．办事之前首先要冷静地思索一番，大事订个书面计划，小事做到心中有谱。第一步做啥，第二步干啥都做个安排，这样工作起来就不会急三火四毛手毛脚了。慢慢就会养成稳定的习惯。
2．办事前心中可以默念“沉着，沉着”、“冷静，冷静”。在暗示下，慢开口后动手，这样就会取得明显效果。
3．急躁往往和个性密切联系在一起，并形成了习惯性。为了克服急躁，可以通过下棋、书画、做小手工艺作品等方法、磨练自己的耐性和柔韧的劲头，久而久之自然会养成不急躁的好习惯。
急躁者做事千万不要虎头蛇尾，故在行动时，不但要有良好的开头，还要有满意的结尾。因此保持善始善终也是克服急躁的重要环节。
控制急躁并不是一朝一夕的事，有一个过程才能收到效果。因此，控制急躁需要下决心，要有意志力才行，否则不能取得效果。
克服浮躁的药方
心理浮躁，是当今社会大变革中出现的一种较为普遍的异常性病态心理，对人对己以及对国家对社会的正常运作极易造成危害，因此必须予以纠治。在运用自我调适的心理治疗方法时，更应注意启发患者认识其危害性，培养其现实的态度和务实作风，及对问题多进行分析思考的习惯，以达到治疗目的。
浮躁心理的自我调适，主要有以下方法：
1．产生攀比心理时做到知己知彼。“有比较才有鉴别”，比较是个体获得自我认识的重要方式，可因此而获得心理的动态平衡。然而比较要得法，即“知己知彼”，只有从个人的能力、知识、技能、投入是否一样等方面进行合理比较，心理失衡现象才会大大减低，才不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2．开拓当中要有务实精神。改革需要有开拓、创新、竞争的意识，但要有持之以恒、任劳任怨的务实精神。
3．遇事要善于思考。不能崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义，考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高才看得远。
制服傲慢对手三法
在商务谈判中，你总会遇到自恃才高、我行我素的对手。制服他们的方法有三种：
1．回避他们，惹不起躲得起。但这样会使你失去三分之二的生意伙伴。
2．可以正面抗衡，彼此互相吹捧，你吹我也吹，看谁吹得大。这是常人最易落入的俗套，结果与事无补。
3．利用他的自大骄傲心理，顺应他的喜好，送他几顶“高帽子”戴。因为喜欢别人恭维的人，常常骄傲自大。
一天，两位巨头在共进晚餐时就开始互相斗富。一个吹嘘他在法国南部的旅游胜地拥有一座有二十八套豪华房间的别墅，另一个则说“我在加勒比海的‘夏宫’比你多一套，是二十九套”。一个说已对自己的“坐骑”——C—111型喷气机安上全套最新导航设备，另一个则对自己的Q—6型的飞机速度之快大加赞叹。“我最近刚向南美的慈善医院捐资三千万美元”，“你那不算什么，我向以色列的特拉维夫急救中心赞助了三千五百万美元”。
如此这般的争执一直持续到晚餐结束还没有停止。离座前，A巨富问“你抽不抽雪茄？”B巨富回答“当然抽。”“那最好尝尝我的，这是上星期周末菲律宾总统马科斯先生派人送来的。”B巨富也毫不示弱，从容地从口袋里取出包装考究的烟盒说：“谢谢，还是尝我这个好，这是卡斯特罗书记才给我的。”
如此地争强好胜实在浪费时间，毫无意义。如果彼此都自谦些，静静地让对方谈一谈自己的休闲生活，喜爱的交通工具、特定的家庭医生，并不时予以称赞，那么上面的谈话对双方无论当前还是今后来说都将是有益的。对于这种喜爱自吹自擂的人，最好的办法是随他吹，不时给些掌声，这样比你把号吹得更响来对垒更理智。
学会装一点糊涂
“聪明易，糊涂难，由聪明转入糊涂更难”，郑板桥曾说过上面的话。确实，糊涂的固然糊涂，但聪明人会装糊涂，那才是有大智慧的人，而装糊涂对把握自己的命运有时可以起到妙不可言的作用。
历史上最出名的“装糊涂”的故事恐怕要数楚庄王“一鸣惊人”的故事了，老楚王病亡，楚庄王即位，这时楚国奸臣当道，朝中小人盛行，国力衰微。原以为楚庄王即位后能一扫颓废之气，重振楚国昔日雄风，不料，他却不思进取，不理朝政，每日饮酒作乐，与美女享乐，一晃便是三年，三年来，忠臣有的当面有的写书规劝，被他斥责后仍争谏不止，一个大臣当面问他：“山中有一只大鸟。在窝中不飞不鸣，不知那是什么鸟”，他回答说：“三年不飞，一飞冲天；三年不鸣，一鸣惊人。”于是一改过去奢糜之态，三年来朝中大臣谁忠谁奸，哪个贤哪个佞他已观察得清清楚楚，于是亲贤臣远小人，励精图治，楚国风气为之一改，不久国家就强盛起来了。
责骂人的好办法
这算不上什么，但你不得不去做。你必须精通一种技巧，它既适合你的风格又符合你的需要。肯·布兰查德的“地狱一分钟”方法我感到太难了，如果我真的发怒，我不准备在一分钟之后就停止，并且我不会停止。
没有什么办法是一直管用的，但是我为那些犯大错的人保留了一个方法。我坐在宽大、舒服的办公室里，通过秘书，我开始接触犯错误的职员。秘书给他一点儿提示：“……我从没见到麦凯先生这么生气过”。我让他焦急地在接待室足足等上半小时。好，迄今为止，这些事情你自己都做过几遍了。
这第一步骤的目的就是让他集中反思他的错误，并让他痛苦地意识到我愤怒的深度。
他被叫进了办公室，站在我的写字桌前，我开始说话。我说：“杰克，”一面站起来，板着脸，指着我的椅子，“请过来坐在那张椅子上。”他坐在我的椅子上，而我则坐在通常是他坐的椅子上，“好吧，杰克，如果你是我，你现在会说什么呢？”
喔，他们多么恨那张椅子啊！有一次我无意中听到他们在谈论我，一个雇员对另一位说：“他让你坐在那张椅子上了吗？”你会认为这办法很简单！但这是生疏之地，所以自然会导致不安。其次，因为这件事的流传，他们懂得他们不属于老板的椅子所代表的权威地位，因而增加犯错误的负担。相信我，十有八九他们对待自己会比我可能对待他们的更加严厉。……当然至今还没有一个人开除自己。因为我自己从不责骂他们，所以在他们的记忆中没有“永远难忘，耿耿于怀”的话。所以不愉快的事全是他们自己干的。
但这不一定绝对成功，五分之一的人常常对我的这个办法无动于衷，所以我不得不等下一次机会……当我开除他的时候，我就不放弃我的椅子了。
消除敌对情绪的窍门
生活中，有些年轻人对别人常抱有一种敌对情绪，由此而产生愤怒，产生报复心理。
这种敌意是一种有害的情绪，不仅会伤害别人的善意和情感，而且对自己的身心健康极为不利。
至于如何使自己成为一个心宽气和的人，如何摒弃阴暗灰色的心理，下面几点建议，供参考：
1．让你的亲人和知心朋友了解你，知道你已经认识到自己的确存在着遇事发怒的坏脾气，并且向他们表示你已经打算控制这种不良的情绪，要求他们的支持和帮助。
2．当与人为敌的思想在你的头脑中出现的时候，要用理智来克制自己的感情。你这时千万不能发脾气，理性常常会帮助你克制自己的怒火，使敌意、怒气渐渐消除、化解。
3．遇事千万不可鲁莽，应当设身处地替别人多想一想，这样你才能理解别人的观点和行为举止。在大多数场合，你这样做了，就会发现自己的愤怒此刻已经失去了它的爆炸性。
4．幽默能缓解矛盾，使人们融洽和谐。在生活中人与人之间难免会发生一些摩擦或误解，而一个得体的幽默，往往能使双方摆脱困窘的境地。幽默，常常使愤怒失去它的爆炸性。
5．在与人开始交往时应当不抱成见，寻找机会取得别人的信任，奉行心诚待人的办事原则。如果你处处关心别人，常常用友爱的态度对待大家，你就会消除怒气。因而也就不会损害你健康的身体。
6．对人不要斤斤计较，不要打击报复，这样你会感到好像从自己的肩上卸下那沉重的愤怒包袱，帮助你忘却不愉快的事。
千万不要忽视敌意、愤怒对自己的危害，从现在开始就重视它。如果一个人不重视积极地消除敌对情绪，那么他仍会遇人暴跳如雷；而如果能坚持做到上面提出的几点建议，经过一段时间以后，你就会感到自己受益不浅。
克服羞怯心理的窍门
几乎所有的人都有过某种程度的羞涩和胆怯，不过有些人表现得特别严重。
影响人的心理、个性、性格的因素很复杂。但是，不管这种心理是不是天生的，我们总是有能力纠正自身不良的心理状态和性格类型的。羞涩心理会大大妨碍与他人交际，会对人产生强烈的心理压力，以致缩短寿命。
为了克服心理上的羞怯感，建立起正常的自信心，医生和心理学家们提出以下一些有益的建议：
1．在和别人交谈中不要踌躇、畏缩，要相信自己说的话和别人说的话是同样重要的。
2．忘掉你自认为可能的缺点和弱点，甚至不妨把优点列成表，每天提醒自己，以增强信心，克服自卑感。
事先想好你想说的话，大胆地表达自己的思想，显示自己这方面的经验和技能。
3．如果你在人多的场合感到羞怯、恐惧时，可以立刻做几次深呼吸，把注意力从自己身上转移开，听听他人的谈话。要牢牢记住，别人也与你一样关心着自己留给周围人的印象，每个人都有不同程度的羞怯心理。
事实上，可以说没人真正彻底地克服了羞怯心理。但是，大多数人学会如何带着它一起生活。向别人开放不是一件容易的事，甚至像政治家、名演员这样一些大部分时间都在众目睽睽下度过的人也承认，面对公众时，也常会出现羞怯感，他们每天都在同羞怯心理作斗争。
努力克服和控制着羞怯心理，会带来很多好处，其中最主要的是向别人提供了一个进一步了解你、关心你的机会。
无疑，在克服羞怯心理的初期，会使羞怯者不自在，甚至难受的感觉，但一旦成功克服羞怯心理，便会在和别人交往、或个人前程上踏上平坦的道路。实际上，克服羞怯心理并不困难，人类是地球上最高级、最有智慧的生物。
结交朋友的五项规则
1．做你自己的朋友。如果你无法成为自己的朋友，那你不可能成为别人的朋友。如果你看不起自己，也将无法尊敬别人，而且将对别人充满妒嫉。其他人也将察觉到他的友谊并不纯净，因此将不会回报你的友谊。他们可能会同情你的问题，但怜悯并不是友谊坚强的基础。
2．主动接近别人。当你与某个相识的人在一起时，如果你觉得自己有意谈话，你不妨尽量表达你的意思，只要不失态，大可放言高论。如果你说了一个笑话，不要认为自己傻；如果你感到紧张，并希望别人能够喜欢你，也不要觉得自己不够稳重。努力去找寻具有积极个性与美德的人，把他们找出来，不要吹毛求疵，要消除这种想法，因为它们是友谊的敌人。
3．把你想像成别人。这种想像将会帮助你。如果你能以对方的立场来想像对方的心情，并且尽量客观，那么你将可以感受到他的需求，并且尽可能在你的能力范围以及你们的关系程度之内，满足这些需求，你也能够更深入了解他的反应。如果他在某些方面很敏感。你可以避免令他感到难堪或不安。当你觉得有意表现自己的宽大时，你可以建立起他自己的自我形象。如果他是个值得交往的朋友，他将会对你的仁慈十分感激，而且也将回报你——以他自己的方法回报你。
4．接受他人的独特个性。个个都有其特点，尤其坦诚相处时，更能表现出这种特点。不要试图去改变这个事实。别人是别人，不是你；接受他的本来面目，他也会尊重你的本来面目。想要强迫别人接受你自己先入为主的观念，这是十分严重的错误。如果你采取这种霸道的做法，你将会得到一位敌人，而不是一位朋友。
5．尽力满足他人的需求。这是一个激烈竞争的世界，人们往往只想到自己的需要——而不会想到别人。尽力摆脱这种情况，并且多多替别人设想，那么你将成为一个受人珍重的朋友。许多人喜欢向别人“训话”，他们发表“演说”，别人只能洗耳恭听。千万不可如此对待朋友，你要和他“交谈”。
这是一些如何交朋友的最聪明的忠告，如果你能有效地应用这几项原则，你将获得令人感到震惊的丰富的友谊。
哪些形象最不受欺侮
树立一个不好惹的形象，是确保自己不受欺侮的一条很重要的处世技巧。这一形象在时刻提醒别人，招惹我是要承担后果并付出代价的。
在社会中生存，事实上，只要你显示出你是一个不受欺侮的人，你就能够做到不受气。也许你不必处处睚眦必报，只要你能抓住一、两件事，大做文章，让冒犯者品尝到你的厉害，你就立刻能收到一种“杀鸡给猴看”的效果，起到某种普遍性的威胁作用。这就好像是原子弹的发明，除了在“二战”中牛刀小试外，没有在战后的任何一次战争中使用过，但它的威力却是有目共睹的，只要你拥有了原子弹，你即使不去使用它，也会对别人产生震慑作用。
哪些形象最不易受欺侮呢？这里不妨略举一二：
其一，泼辣的形象。所谓的泼辣，便是敢说别人不好意思说出口的话，敢为别人不好意思表现的举动。谁敢让他受气，谁当面就会下不来台。他敢哭敢闹、敢拼敢骂，口才好，又敢揭老底儿，所以，很少有人敢引火烧身，自讨没趣。
其二，爱玩命的形象。其实，人类一切的弱点都可归结为一个“怕”字，而怕死则是人们最本能的一种东西。而爱玩命的人，往往喜欢用武力解决问题，以玉石俱焚的态度来实现自己的意志，这种游戏自然是常人不敢玩、也玩不起的。
其三，有仇必报的形象。人人都知道，仇恨是一种非常可怕的东西，而其最可怕的地方莫过于它的爆发没有时间的限制，令人防不胜防。睚眦必报的小人形象就是非常令人侧目的。而对正人君子来说，在大是大非问题上能够做到还以颜色也是非常必须的。
其四，实力派形象。塑造实力派形象就是要你在平时就要注意展示你雄厚的力量，比如：令人可慕的专业本领、广泛的人际关系网、神秘莫测的后台等，这些都会在周围的人群中造成一种印象，即：你是一个能量巨大的人，不发威则已，一旦发威则后果难挡。所以，人们一般不敢招惹这类人物，持有这种形象的人也很少受气。
总而言之，树立一个不好惹、不受气的形象是很重要的，有了这一形象，就好比是种下了一棵大树，从此，你便可以在树荫下纳凉了。
先“放心”面对，再“用心”去解决
美国有一位著名的潜能开发大师席勒，由于所采用激励的效果极佳而且内容丰富，十分得到学员的喜爱，并且受邀到世界各地去巡回演讲。
席勒有一句招牌话：“任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的祝福！”他常常用这句话来激励学员积极思考。由于他时常将这句话挂在嘴上，连他惟一的女儿，才念小学时就可以琅琅上口地附和他念这句话。他的女儿是一个非常活跃抢眼的小姑娘。
有一次，席勒受邀到韩国演讲，就在课程进行当中，他收到一封来自美国的紧急电报：他的女儿发生了一场意外，已经送医院进行紧急手术，有可能切除小腿！他心情错乱地结束课程，火速地赶回美国。到了医院，看到的是躺在病床上，一双小腿已经被切除的女儿。
这是他头一次发现自己的口才完全不见了，笨拙地不知如何来安慰这个热爱运动、充满活力的天使！
女儿好似察觉父亲的心事，告诉他：“爸爸！你不是时常说，任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的祝福吗？不要难过呀！”他无奈又激动地说：“可是！你的脚……”
女儿又说：“爸爸放心，脚不行，我还有手可以用呀！”两年后，小女孩升中学了，并且再度入选垒球队，成为该联盟有史以来最厉害的全垒球王！
许多人在困难出现时，退却了；在无法突破时，灰心了；更有人在没有达到预期的目标时就丧失了斗志，甚至有人用放弃自己的生命了结问题。
先“放心”去面对，再“用心”去解决，你会发觉，问题有时只是我们想像中的巨兽，一旦你带着武器反攻，它们却可能成为不堪一击的泡泡，轻轻一刺，便快速地消失了！
如果你的答案是肯定的，那就不要再拖延了。先思考一下问题的重点，再搜集相关有助于解决的资讯，拟定解决的方案与替代的方法，然后把自己推向最重要的执行上，突破限制、激发自己的能力，成功应该不会很难的！
任何时候都要保持理智
在大海中航行的船不可能总是遇到顺风，同样的，在人生的旅途上也是时时都会碰到逆境的。一旦身处逆境，接连不断的挫折与打击很容易使人变得焦躁不安、愤怒异常。如果任凭这种心情保持下去的话，那么这种人是毫无改变逆境的希望的。因此，无论身处逆境，亦或是身处顺境，任何时候都要保持理智。
下面这个例子可说明这一重要的观点。
雷吉尔先生对自己公司的工作状况不甚满意，于是在开会时宣布：“各位，我觉得本公司目前的工作状况不佳，想要重新整顿。我身为公司的首脑，应该以身作则。从今以后，如果我表现得很好，希望大家也能效法；如果我自己表现得不好，即使各位做得不好，我也不会责怪大家。我相信，如果每个人都能尽忠职守，公司一定会有光明的前途。”
雷吉尔先生的立意很好，但是仅仅几天之后，他就在郊区的俱乐部里和朋友聊天忘了时间。等他猛然想起来，立刻夺门而出，飞车赶赴公司，不幸却因为超速接到罚单。
雷吉尔先生怒不可遏，自言自语道：“太过分了，像我这么循规蹈矩的公民，还要开罚单给我！那些警察不去抓犯人，却来找我的麻烦。难道开快车就一定会发生危险吗？太可笑了！”
他走进办公室时，为了转移别人的注意力，立即把扎伊尔部经理找来，愤怒地质问销售计划进行得如何。经理回答：“不知道怎么回事，生意没谈成。”
这下子，雷吉尔先生失去理智了，他斥责道：“你在公司十八年了，眼看着扩展公司的大好机会被你弄吹了，你不觉得对不起公司吗？告诉你，你要是不想办法把生意拉回来，我就炒你鱿鱼。别以为你在公司待了十八年，就吃定了公司！”
扎伊尔部经理满肚子火，一边走出去，一边在心里嘀咕：“这算什么嘛！十八年来，要不是我，公司会扩展得这么大吗？只不过没有谈成一笔生意，他就威胁要开除我，太过分了！”
他回到办公室，就把秘书叫进来质问：“我今天早上给你的五封信打完没有？”她回答：“没有哇！你不是叫我一定要先把希德公司的账算出来吗？”扎伊尔部经理破口大骂：“不要找借口！告诉你，今天一定要把那5封信寄出去，要是你做不到，我就换个能做到的人。别以为你在公司待了七年，就吃定了公司！”
秘书小姐当然也气得两眼冒火，一边踩着高跟鞋“咚咚咚”地走出去，一边在心里念道：“神气什么嘛！我为公司鞠躬尽瘁七年，做的工作比其他三个人还多。要不是我，公司哪会有今天，我又没有两双手，一下子做不了那么多事就想开除我，他以为他是谁呀？”她像一阵风似地走到总机小姐面前说：“我有几封信要你打，虽然平常不是你的工作，可是你除了偶尔接接电话，什么事都没有，何况这是急事，今天一定要把信寄出去。要是你做不到就告诉我，我会找个能做到的人。”
秘书一走，总机小姐就咬牙切齿地说：“莫名其妙！我在公司最辛苦，薪水最低，还要叫我做额外的工作。他们在后面喝咖啡、聊天，整天做不了一点事，每天忙不过来就找我的麻烦，太过分了！想炒我鱿鱼？没门！就算有两倍薪水，也没有人肯做这份工作！”
她满怀怒火，回到家时已经气得七窍生烟了。一进门，她就看见十二岁的儿子躺在地板上看电视，又看到他裤子后面裂了一条大缝，立刻高声质问：“说过几百遍了，叫你一回家就换衣服，听不懂吗？妈妈辛辛苦苦赚钱养这个家，你连这一点小事都做不到吗？马上去换衣服，今天晚上罚你不许吃晚饭，还有三个礼拜不准看电视。”
她十二岁的儿子一骨碌爬起来，一边跑出去一边抱怨：“太不公平了！我替妈妈做事的时候不小心弄破裤子，可是她根本不听我解释。”这时，家里养的猫咪不声不响地走过他面前，他狠狠地踢了猫一脚说：“滚出去！没事挡什么路！”
不用说，这整个事件中，只有猫咪无法把怒气发泄在别人身上。我们忍不住想问一个非常简单的问题：如果失去理智了的雷吉尔先生直接到总机小姐家踢那只猫一脚，事情不就单纯多了吗？