遇事先让自己等三分钟，让自己冷静一些，这样做事会收到事半功倍的效果。头脑不冷静、急躁、不耐烦，是容易把事办砸的。
赤壁大战后，孙权、刘备同曹操的矛盾暂时缓和，而孙、刘之间，由于孙权派兵夺回荆州、杀死关羽而激化起来。刘备盛怒之下要讨伐孙权，赵云劝刘备说：“现在的国贼是曹操，并不是东吴。曹操虽然死了，但曹丕却篡汉自立为帝，神人共怒。陛下你应该讨伐曹丕，而不应该讨伐东吴，倘若一旦与东吴开战，战争就不可能立刻停止，别的计划就不能实施。望陛下明察。”赵云的这番话颇有道理，确实是审时度势之言，然而，刘备对赵云说：“孙权杀害了我的义弟，还有其他忠良之士，这是切齿之恨，只有食其肉而灭其族，才能够消除我心中的仇恨。”诸葛亮也劝刘备要以天下为重。刘备答道：“我不为义弟报仇，纵然有万里江山，又有什么意思？”
刘备最终还是不听诸葛亮、赵云劝告，公元221年7月，率蜀军主力东下，水陆并进，进攻东吴。
孙权几次派人求和，都遭刘备拒绝。这时，周瑜、鲁肃、吕蒙都已逝去，孙权只得任命年青的陆逊为大都督，统率5万人马抗蜀，到达犹亭。
蜀军复仇心切，士气旺盛，连战皆捷，深入吴地五六百里，于夷道县（今湖北宜都）包围了东吴孙桓。
陆逊到达前线，将领们要求他派兵救孙桓。陆逊说，孙桓将军定能守住夷道城，等打败刘备自然解困。众将以为陆逊年轻胆小，不肯出战。以后，蜀军挑战，陆逊坚守不出。相持近半年，蜀军攻势锐减，时至盛夏，水陆军都移向森林茂密之处，扎下40座连营，以避炎热。
陆逊见蜀军兵力已分散，军心已懈怠，于是，召集众将说：“破敌时机已至。”其命水军装载茅草及硫磺硝石，运向指定地点，再命陆军各执茅草一束，趁蜀军毫无防备，突然放起火来。吴军趁机反攻，蜀军大乱，夺路而逃。刘备退至涿乡（今湖北宜昌西），又被吴将朱然、韩当截住厮杀，死伤无数。刘备率众杀出一条血路逃回白帝城，于是，吴军大获全胜，夺回了“川鄂咽喉”夷陵。
夷陵之战时，正值曹丕篡位，遭天下反对。号称皇叔的刘备本应趁机伐魏，不但师出有名，顺民意，而且可以使蜀吴联盟破镜重圆，使曹魏处于两面作战境地，统一大业大有希望。然而，刘备竟然意气用事，“耻关羽之殁”，不听劝阻，怒而兴师，结果大败而归，使蜀国元气大丧，一蹶不振。
人的一生当中绝对会有不如意的时候，这些不如意有很多种，例如：生意失败、失恋、与人斗争落败、被羞辱、工作不顺等等，而依各人承受能力的不同，这些不如意也会对其形成不同的压力与打击，有人根本不在乎，认为这只是人生中必然会碰到的事；有人则很快就可以挣脱沮丧，重新出发；但有些人只被轻轻一击就倒地不起。俗话说得好：留得青山在，不怕没柴烧。在这种时候，只要沉得住气，只要“存在”，就有希望，就有机会！