04 情绪管理之：克服紧张

1.案例回放我们知道，处于紧张状态的动物多表现为烦躁好动、坐立不安。人也一样，过分紧张的时候，人经常下意识地频繁打手势，有心跳加快、出汗、失眠等表现，有时...... 微信搜“酷匠好书”，关注后发作品名称，免费阅读正版全文！更新最快！